Pesquisadores da Universidade de Virgínia e o Centro de Resiliência de Estocolmo, em parceria com a ONG The Nature Conservancy (TNC) afirmam que nosso contato com a natureza afeta positivamente a saúde mental.
A nossa conexão direta com a natureza afeta diretamente a qualidade de nossa saúde mental. 🌿🥰
Você se lembra da última vez que colocou os pés na água do mar, sentiu cheiro de uma floresta, ou simplesmente observou a beleza de uma flor? E agora, você consegue se lembrar o que sentiu durante e depois isso?
Normalmente, as sensações e emoções sentidas a partir de experiências como essas, são positivas. E a percepção disso não se limita apenas ao senso comum.
A ONG The Nature Conservancy (TNC) em conjunto com a Universidade de Virgínia e o Centro de Resiliência de Estocolmo divulgou uma pesquisa que indica que a nossa saúde mental é diretamente afetada positivamente pela relação que temos com a natureza. Inclusive, o contato direto com ambientes naturais pode produzir efeitos a curto prazo em condições como transtorno de ansiedade e depressão.
O ponto é que, como essa pesquisa aponta, apenas 13% da população mundial vive próxima a ambientes naturais e, ainda mais preocupante, 46% das pessoas que vivem em grandes cidades sofrem com algum problema de saúde mental.
Solucionar isso não é uma tarefa fácil, tampouco solucionável a partir de uma só perspectiva. E nós estamos aqui para apontar uma das ferramentas que podem ajudar a melhorar as condições de vida das pessoas nas cidades, promovendo qualidade de vida e bem-estar: os jardins verticais.
Jardins verticais podem ser instalados em áreas ao ar livre em diversas áreas, sendo uma solução, inclusive, para ambientes onde o espaço horizontal é escasso. Como uma composição de diversas plantas, pode ser elaborado com diferentes sistemas construtivos, designs e espécies de vegetais.
Com um jardim vertical, a temperatura do ambiente é amenizada, há redução de ruídos externos, a umidade do ar é favorecida, a qualidade do ar melhora e torna o local mais produtivo.
Detalhes como esse, simulam ambientes naturais e promovem ao proprietário do jardim a possibilidade de uma vida mais tranquila, saudável e, por que não, mais bonita?
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